يوضح د.خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية أنه مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف تزيد نسبة الالتهاب بالجسم والمفاصل والعضلات ويحدث خلل بالدورة الدموية وتزيد نسب الشعور بالإرهاق والضعف والكسل،وإليك المشروب التالى نصف ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة مع ملعقة صغيرة كركم ورشة فلفل أسود مطحون ويصب ماء مغلى وبترك ليبرد ويحلى بالعسل ويشرب مرة إلى مرتين يوميا.