بالرغم من إننا دائمًا نربط نزلات البرد بفصل الشتاء، إلا إنه يشتكي الكثير من أعراض شبيهة – بل وأحيانًا أشد – في ذروة الحر. يوضح دكتور أمجد الحداد رئس قسم الحساسية والمناعة أن ما نصاب به في الصيف ليس مجرد برد ولكنه إنفلونزا فيروسية حادة. تظهر أعراضها في صورة خمول، آلام عظام، صداع، كحة، ضيق تنفس،والمكوث في السرير لأيام. أما برد الشتاء، فعادةً تكون أعراضه أخف مثل رشح، زكام، واحتقان خفيف. إذا لماذا نمرض في الصيف؟ بالطبع بسبب التكييف والمراوح، والهواء الباردالذب نتعرض له فجأة بعد التعرض للحر خاصة في المكاتب والعربيات،هذه التحولات المفاجئة بتضعف المناعة وتفتح الباب للفيروسات . كيف نحمي أنفسنا ؟ - خلي التكييف على درجة معتدلة (26–27 مئوية). - ابعد عن توجيه الهواء البارد مباشرة على جسمك. - اغلق التكييف قبل الخروج. - ارتداء اللبس قطني يمتص العرق . - التغذية الجيدة والأهتمام بتقوية مناعتك. - فيتامين C والزنك مهمين جدًا.