هناك فوائد مذهلة لتناول الفراولة حيث يمكن لأربع حبات يومياً أن تحسن الوظائف الإدراكية بشكل ملحوظ، وقد أكدت الدكتورة جيهان عادل أخصائية التغذية بأن تناول 26 جراماً من مسحوق الفراولة المجفف بالتجميد يومياً لمدة 8 أسابيع تعتبر كمية تعادل حفنة من الفراولة الطازجة. كما أن تناول الفراولة قد يعزز الوظيفة الإدراكية ويُحسن عوامل الخطر القلبية الوعائية مثل إرتفاع ضغط الدم، ولم تقتصر فوائد الفراولة على تحسين وظائف الدماغ فحسب بل أضاف الباحثون أنها ساعدت أيضاً في خفض ضغط الدم وزيادة مضادات الأكسدة المكافحة للأمراض في الدم.