يقول د.أحمد عبد النبي أخصائي علاج السمنة والنحافة:أفضل طريقة لحرق دهون البطن هي الجمع بين النظام الغذائي الصحي و التمارين الرياضية، ومن أفضل التمارين الرياضية لحرق دهون البطن: -التمارين الهوائية التي ترفع معدل ضربات القلب، مثل المشي السريع، الجري، ركوب الدراجة، والسباحة. -بالإضافة إلى تمارين القوة مثل رفع الأثقال، تساعد بشكل فعال في حرق دهون البطن والحفاظ على الرشاقة.