الإثنين 11 اغسطس 2025

4 نصائح لدعم نمو طول طفلك طبيعيا

4 نصائح لدعم نمو طول طفلك طبيعيا

2-8-2025 | 11:07

أمانى عزت
الطرق الطبية لزيادة الطول موجودة، لكنها ليست مناسبة للجميع. التشخيص المبكر هو المفتاح، والقرار العلاجي يجب أن يكون تحت إشراف طبيب مختص. فلا تنخدع بالإعلانات، بل استشر الطبيب وحده لمعرفة ما إذا كان هناك علاج حقيقي يناسب حالتك أو حالة طفلك. يقدم لنا الدكتور  أحمد مصطفى  استشاري طب الأطفال بعض النصائح الطبية لدعم نمو الطفل طبيعيا وهى كالتالى: ـ تناول وجبات غنية بالبروتين، والخضروات، والحليب ومشتقاته. ـ ممارسة الرياضة بانتظام مثل السباحة أو تمارين القفز. ـ النوم المبكر والعميق يوميًا، حيث يُفرز هرمون النمو خلال النوم الليلي. ـ الابتعاد عن مكملات الطول غير المعتمدة طبيًا.