تلعب البكتيريا النافعة دوراً مهماً في تعزيز صحة المرأة، حيث تساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي وتحسين الصحة العامة، وتعيش هذه الكائنات الدقيقة بشكل طبيعي في الجسم لكنها تحتاج إلى توازن دقيق للحصول على فوائدها المتعددة، ويشير الدكتور محمد فهد أخصائي أمراض النساء والتوليد إلى أهم فوائد البكتيريا النافعة للنساء، وهي كالتالي: زيادة صحة الجهاز الهضمي، تقوية المناعة،تحسين صحة البشرة،دعم صحة الجهاز البولي، تحسين الصحة النفسية والمزاج، تقليل الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية،دعم صحة القولون والوقاية من الأمراض المزمنة وأخيرا الحفاظ على الوزن المثالي.