مع إرتفاع درجات الحرارة يزداد الإقبال على تناول البطيخ كخيار طبيعي للتخفيف من حرارة الصيف وإرواء العطش، ومع ذلك هناك تساؤلات حول تأثير الإفراط في تناوله على الصحة، وتشير الدكتورة هند يوسف أخصائية التغذية العلاجية إلى أنه يمكنك تناول قطعتين من البطيخ يومياً بأمان، لكن الإعتماد على نوع واحد فقط من الطعام في نظامك الغذائي ليس فكرة جيدة أبداً، ورغم أن البطيخ غني بالماء ومرطب ومغذي إلا أن تناوله بكميات كبيرة قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على سكريات تعرف باسم فودماب التي قد تسبب إجهاداً معوياً. وعلى الرغم من طعمه اللذيذ فهو يحتوي على حوالي 17 جراماً من السكر الطبيعي في القطعة الواحدة وهي كمية أعلى من التوت الغني بمضادات الأكسدة، لكنها أقل من الأناناس. لذلك، يوصي مرضى السكري بمراقبة كمية البطيخ التي يتناولونها. وإذا كان البطيخ هو كل ما تأكله يومياً فسيشكل ذلك مشكلة، حيث يحتوي على كمية كبيرة من السكر، لذلك من الأفضل تناوله مع وجبة تحتوي على البروتين والدهون لتقليل تأثيره على مستوى السكر في الدم.