تقول د.علياء فهمي أخصائي الصحة النفسية: التوتر المزمن "أي التوتر المستمر والمتكرر" قد يساهم في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، مثل: -مرض السكري. - أمراض القلب والأوعية الدموية. -اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة مثل متلازمة القولون العصبي (IBS). -اضطرابات الصحة النفسية مثل الاكتئاب و القلق.