البحث عن الجمال الطبيعي يبدأ من الداخل، والطعام الذي نتناوله ينعكس مباشرة على صحة ونضارة بشرتنا، وتأتي فوائد الشمام للبشرة لتؤكد أن الجمال لا يحتاج دائمًا إلى مستحضرات تجميل باهظة، بل يكفيك الاعتماد على الطبيعة لتكشف عن إشراقتك. الشمام ليس فقط فاكهة صيفية منعشة بل أيضاً مليء بالمغذيات التي تغذي البشرة من الداخل وتمنحها الترطيب والنعومة والحماية من العوامل البيئية، وتشير الدكتورة هند يوسف أخصائية التغذية العلاجية إلى الشمام للبشرة، وهي كالتالي: ترطيب عميق بفضل محتواه العالي من الماء محاربة علامات الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة تفتيح البشرة وتوحيد لونها علاج حب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية تقشير وتجديد خلايا البشرة حماية البشرة من أشعة الشمس والملوثات دعم إنتاج الكولاجين لمرونة البشرة