الشاي الأحمر من أكثر المشروبات إنتشاراً حول العالم ويعرف بفوائده الصحية العديدة، لكن عند تناوله بدون سكر فإنه يصبح أكثر فائدة، حيث يساعد في تحسين الصحة العامة وإنقاص الوزن والوقاية من العديد من الأمراض، ويشير الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية إلى فوائد الشاي الأحمر بدون سكر، وهي كالتالي: يساعد في فقدان الوزن وحرق الدهون. يحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم. يعزز صحة القلب ويحمي الأوعية الدموية. يحسن عملية الهضم ويمنع الإنتفاخ. يساعد في إزالة السموم وتحسين وظائف الكب.. يمنع تسوس الأسنان ويحافظ على صحة الفم. يعزز صحة الجهاز المناعي ويحمي من الأمراض. يحسن صحة البشرة ويمنع الشيخوخة المبكرة. يساعد في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية. يساعد في تقليل الشهية الليلية.