ينصح د.محمد الشامي أستشاري القلب والأوعية الدموية، مرضى الدوالي بمايلي ١- المشي بشكل يومي لتنشيط وتحسين الدورة الدموية. ٢- اتباع نظام غذائي صحي مع تقليل الملح لمنع تورم القدمين. ٣- التخلص من الوزن الزائد. ٤- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. ٥- ارتداء الملابس الواسعة المريحة و الأحذية المريحة للقدمين وتجنب الكعب العالي للنساء.