ينصح د. عمرو حسن أستاذ أمراض المخ والأعصاب، من يشعر بالصداع النصفي في الحر باتباع الآتي، تناول كمية كافية من الماء، تجنب الجوع الشديد، المتابعة مع طبيب المخ والأعصاب وعدم الاكتفاء بالمسكنات، تجنب قلة أو الإفراط في النوم والحفاظ على مواعيد نوم ثابتة، تجنب الضوضاء، تجنب التعرض للشمس، تناول طعام صحي.