أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن البلح الأسمر كنز غذائى بالإضافة لطعمة اللذيذ ، فهو غنى بالحديد و يعالج الانيميا ، كما أنه غنى بالكالسيوم و الماغنسيوم الذى يساعد فى النمو و التسنين ، وغنى بالألياف التى تنظم حركه الأمعاء و يحمى من الإمساك ،كما يعزز و يقوى المناعة، ويمكن تقدميه للطفل بعد اتمام الشهر السادس.