يوضح الدكتور محمود سعودى، استشاري جراحة وأمراض العيون أن الوقاية تبدأ من الاهتمام بالفحص المبكر. - يجب على الأهل تحديد الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الأجهزة الإلكترونية مثل الهاتف، الكمبيوتر، أو التلفزيون. يفضل أن يكون الوقت المحدد لهذه الأنشطة بين 30 إلى 60 دقيقة فقط، مع أخذ فترات راحة منتظمة. - تأكد من أن الطفل يدرس أو يقرأ في إضاءة جيدة، حيث أن الإضاءة الخافتة قد تؤدي إلى إجهاد العينين. - من المهم أن يشجع الأهل الأطفال على ممارسة الأنشطة الخارجية مثل الجري أو اللعب في الهواء الطلق، حيث تساعد هذه الأنشطة في تطوير التركيز البصري على الأشياء البعيدة. - يجب على الطفل أخذ فترات راحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى شيء بعيد عن 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. هذه القاعدة تعرف بـ قاعدة 20-20.