يقول د.حازم الصفدي أستاذ الباطنة: التهاب القولون التقرحي يصيب بشكل رئيسي الأمعاء الغليظة، لكن يمكن أن تظهر أعراض خارج الجهاز الهضمي تُعرف باسم الأعراض خارج المعوية. ومن أبرز الأعراض التي قد يعاني منها المصابون: -تشنجات في البطن. -ألم البطن. -فقر الدم. -براز مصحوب بالدم. -إسهال مزمن. -حمى. -وجود مخاط في البراز. -الإحساس بالضغط أو الامتلاء في فتحة الشرج. -الحاجة الملحة للتبرز. -فقدان الوزن. ومن الخطوات العملية للتعامل مع المرض: -الانتباه للنظام الغذائي وتدوين الأطعمة في دفتر لملاحظة ما يسبب الأعراض. -وضع خطة علاجية مع الطبيب المتخصص. -شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميًا. -تقليل التوتر قدر الإمكان. -إعطاء الأولوية للراحة والنوم الجيد. -المتابعة الدورية مع الطبيب للرعاية الروتينية والمتخصصة. -الاستعانة بالعلاج النفسي عند الحاجة. -ممارسة نشاط بدني منتظم خفيف التأثير (مثل المشي أو اليوجا). -الاهتمام بالصحة النفسية من خلال التأمل، الكتابة، أو أي وسيلة مناسبة لإدارة الضغوط.