يشرح الدكتور وسام عبد القادر استشاري التغذية إن للمشروبات الطاقة أضرار كثيرة نذكر منها: -القلق والتوتر: تشير الدراسات إلى أنّ استهلاك مشروبات الطاقة يزيد القلق والتوتر، ومع أنّ الشخص قد يشعر بالنشاط والطاقة، إلا أنّ هذا يحدث مؤقتًا، ليشعر بعدها بالإرهاق والتعب -زيادة الوزن والسمنة: مشروبات الطاقة غنية بالسكريات، حيث تحتوي الحصة الواحدة (500 مل) على 5-15 ملعقة صغيرة من السكر حسب نوع مشروب الطاقة! لذا قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة الوزن والسمنة، كما يزيد فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني.