تنصح د. هبه الخولي أخصائي التغذية العلاجية، للحفاظ على بشرة نضرة مقاومة لتقلبات الجو والبرد، بتناول مشروب يتكون من جزرة مبشورة، وتفاحة وبرتقالة مع نصف ملعقة زنجبيل، وكوبا ماء ويخلطا جيدا ويتم تناوله يوميا.