تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: ينصح بتناول الأطعمة التي تساعد علي تحسين الكوليسترول في الدم: ومنها الأسماك والجوز واللوز والمكسرات، وزيت الزيتون، الشوفان، التفاح، الثوم، البصل، الجريب فروت، الشاي الاخضر، الافوكادو، العنب، الباذنجان.