الخميس 26 مارس 2026

لصحة أفضل ..أطعمة تعزز العظام

لصحة أفضل ..أطعمة تعزز العظام

21-10-2025 | 11:00

هبة رجاء
يقول د.كمال حسين أخصائي العظام والمفاصل : من الأطعمة التي تعزز قوة العظام: - الحليب - العسل - المكسرات - السمك - البيض - التفاح - الجزر - السلمون - البروكلي - الحبوب الكاملة.

الاكثر قراءة