الإثنين 3 نوفمبر 2025

انتبه ..إجهاد الرقبة من الهاتف يؤثر على أعصابك

انتبه ..إجهاد الرقبة من الهاتف يؤثر على أعصابك

28-10-2025 | 10:38

أميرة محمد
اوضح الدكتور أحمد نصر أستشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الاستخدام المفرط للهاتف برأس منحنٍ يمثل ضغطًا مباشرًا على فقرات الرقبة مع الوقت، مما قد يسبب ألمًا، شد عضلي، أو ضغطًا على الأعصاب العنقية، وقد يؤدي إلى تنميل في الذراع أو اليد ولذا يجب ضبط وضعية الرأس، وأخذ فترات راحة منتظمة.