5-11-2025 | 12:35
هبة رجاء
تقول د.سميرة أبو العزم استشاري أمراض العيون: قد تجعل حرقة العين من الصعب القراءة أو الرؤية أو حتى فتح العينين، وللحصول على راحة سريعة، يمكن تجربة هذه الوصفات الطبيعية في المنزل:
1-غسل الجفون بالماء الفاتر:
يساعد شطف الجفون في إزالة المهيجات أو مسببات الحساسية من العين، مما يقلل الالتهاب و جفاف العين.
2-كمادات دافئة:
انقع قطعة قماش في ماء دافئ، ثم ضعها على العينين المغلقتين لبضع دقائق، وكرر ذلك عدة مرات في اليوم.
3-تنظيف الرموش بلطف:
اخلط كمية صغيرة من شامبو الأطفال مع ماء دافئ، ثم استخدم قطعة قطن لتنظيف قاعدة الرموش. تساعد هذه الطريقة على فتح الغدد الدهنية وتقليل الالتهاب.
4-الإكثار من شرب الماء:
الحفاظ على الترطيب يساعد على زيادة رطوبة العين وتقليل الجفاف الذي يسبب الحرقة والتهيج.
5-إراحة العينين من الشاشات:
النظر الطويل إلى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف قد يسبب تهيج العين، لذا خذ فترات راحة .