هل تشعرين بالإرهاق من كثرة منتجات العناية بالبشرة وخطواتها المعقدة؟ لا تقلقي، فسر بشرة صحية ومشرقة لا يكمن في عدد المنتجات، بل في انتظامك في روتين بسيط لكنه فعال. تقول الدكتورة نورهان يوسف اخصائي الأمراض الجلدية والتجميل إن أساسيات الروتين كالتالى: 1- التنظيف: هي الخطوة الأهم على الإطلاق و استخدم غسولاً لطيفاً يناسب نوع بشرتك "دهنية، جافة، أو مختلطة" مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، لإزالة الأوساخ والزيوت والمكياج دون تجفيف البشرة. 2- الترطيب: لا تهملي هذه الخطوة أبداً و يساعد المرطب على الحفاظ على حاجز البشرة الطبيعي، مما يمنحها النعومة ويحميها من الجفاف والعوامل الخارجية واستخدمي مرطباً يحتوي على واقٍ شمسي في الصباح  ومرطباً مغذياً في المساء. 3-  الوقاية من الشمس: هي سر الحفاظ على شباب بشرتك و احرصي على تطبيق واقي شمسي واسع الطيف كخطوة أخيرة في روتينك الصباحي، حتى في الأيام الغائمة. وأكدت يوسف على أن الانتظام هو مفتاح النجاح و لا حاجة لمنتجات بأسعار خيالية، بل إلى منهجية ثابتة و استشارة طبيب الجلدية لمعرفة المنتجات الأنسب لك، وستلاحظين تحسناً كبيراً في نضارة بشرتك وصحتها في وقت قصير.