تنصح د. عصمت كساب أخصائي التغذية، أصحاب الجيوب الأنفية، بتناول الماء بشكل كاف، العسل الأبيض، المشروبات والحساء الساخن، تناول الحمضيات، الأسماك خاصة السلمون والسردين، الأناناس، الفلفل الحار، الفجل، الكركم