يقول د. عطية عتاقي استشاري المخ والأعصاب: التمارين الرياضية تعزز قوة المخ والتركيز والانتباه والاستيعاب، حيث تحفز الحركة والمشي والنمو وتنشئ روابط أقوى بين الخلايا العصبية، كما تهيئ الدماغ لاستقبال المعلومات الجديدة وحفظها، لذا أضف 20 دقيقة يوميا من اي رياضة.