السبت 15 نوفمبر 2025

نزيف الأنف أثناء ارتفاع الضغط..كيف تتعامل معه؟

نزيف الأنف أثناء ارتفاع الضغط..كيف تتعامل معه؟

15-11-2025 | 11:54

أحمد عبدالعزيز
يقول الدكتور سمير نبوي استشاري الأنف و الأذن أنه يعتمد علاج نزيف الأنف بسبب ارتفاع ضغط الدم على السيطرة على ضغط الدم المرتفع غير المعالج، حيث يحد ذلك من حدوث نوبات نزيف الأنف عند ارتفاع الضغط وتسهل عملية السيطرة على النزيف وقت حدوثه. تنقسم طرق علاج ضغط الدم المرتفع إلى طرق دوائية وأخرى تعتمد على تغيير روتين الحياة اليومي للمريض، حيث يوصي الأطباء دائماً مرضى ضغط الدم المرتفع بالآتي: تغيير نمط الحياة الكسول إلى آخر أكثر نشاطاً عن طريق ممارسة رياضات بسيطة مثل المشي. البعد عن التوتر والقلق. ممارسة التأمل والخروج إلى المتنزهات والأماكن المفتوحة. الإكثار من شرب الماء والسوائل. تناول وجبات صحية متوازنة قليلة محتوى الأملاح. فقدان الوزن الزائد والتخلص من السمنة. ضبط جرعات الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب والمداومة عليها بانتظام. الإقلاع عن شرب الكحوليات وتدخين السجائر.