يقول دكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية هل تعلم أن غلي 15 حبّة من الزبيب في كوب ماء تمامًا كما يُحضَّر الشاي، ثم تصفيته وشربه دافئًا، يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا فعّالًا لعدد مذهل من الأمراض؟ هذا المشروب البسيط يعمل على تنظيف الجسم من الداخل، ويدعم صحة الكبد والمعدة، وهو صديق مثالي للمدخنين ولمن يعانون من البلغم ومشاكل الجهاز التنفسي،ومن فوائده المذهلة: - يخفض ضغط الدم بفضل غناه بالبوتاسيوم والمغنيسيوم. - يقلل من الكوليسترول الضار ويقوي القلب. - يقي من السرطان لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية مثل البوليفينولات. - يعمل كـملطف طبيعي للسعال ويطرد البلغم. - ينقّي الصدر والرئتين من المخاط المتراكم. - يعزز المناعة ويحارب الفيروسات والبكتيريا. - يؤخر علامات الشيخوخة ويحافظ على نضارة البشرة. - يمنع تراكم البلاك ويحافظ على صحة الأسنان واللثة. - يساعد الكبد على التخلص من السموم. - يوازن الهرمونات ويقلل من غزارة الدورة الشهرية. - يقوي الطحال والمعدة ويحسن عملية الهضم. - ينشّط الذاكرة والقدرة على التركيز. - يقي من سرطان القولون ويحسن صحة الأمعاء. - يحافظ على قوة النظر بفضل فيتامين A ومضادات الأكسدة. - يمنع هشاشة العظام لغناه بالكالسيوم والبورون. - مضاد طبيعي للالتهابات بأنواعها. - يعمل كـملين لطيف يعالج الإمساك. - ينقّي الدم ويمنحه الصفاء. - يمنح الصوت صفاءً ولمعانًا طبيعيًا. وهناك أمراض يساعد الزبيب على التخفيف منها مثل الإمساك والبواسير، أمراض الكبد والمرارة،الروماتيزم وآلام المفاصل، التهابات الحلق والرئة والصدر، تسوّس الأسنان والتهابات اللثة،أمراض الكلى والمثانة وحصى البول، النقرس والصداع النصفي والضعف العام ونقص الوزن.