يقول د.أدهم يوسف استشاري الصحة العامة: من أسباب الشعور بعدم الاتزان والدوخة المفاجئة: _ الوقوف المفاجئ بعد الجلوس لفترة طويلة مما قد يسبب انخفاض الضغط. _ قلة الطعام أو انخفاض السكر المفاجيء. _ قلة شرب المياة و الجفاف. _ الإرهاق الشديد أو قلة النوم.