تقول د.صفاء حسن أخصائي التغذية العلاجية:مع برودة فصل الشتاء، نبحث عن مشروبات تمدنا بالطاقة والدفء، إلى جانب فوائدها الصحية المذهلة، ومنها: 1.الشيكولاتة الساخنة: تحتوي الشيكولاتة الداكنة على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا، كما أن الثيوبرومين الموجود في الكاكاو يعزز من صحة الأسنان. 2.الكاكاو بزبدة الفول السوداني: يعد الكاكاو مصدرًا للراحة ويعمل كمهدئ طبيعي للمعدة، بينما تساعد زبدة الفول السوداني في إمداد الجسم بالطاقة. 3.السحلب: من المشروبات الشتوية التقليدية التي تقوي المناعة وتعزز صحة العظام والأسنان. 4.الزنجبيل بالحليب: مشروب غني يساعد في تحسين الهضم وتقوية جهاز المناعة. 5.القرفة بالحليب: تُحسن القرفة من عملية التمثيل الغذائي وتنشط الدورة الدموية، بينما يعزز الحليب من صحة العظام.