تقول د.فاطمة عبد التواب استشاري أمراض النساء والتوليد: لتخفيف أي ألم قد تشعر به المرأة من حين لأخر في الثدي ينصح بمايلي: -الحد من تناول الكافيين. -اتباع نظام غذائي قليل الدهون. -تقليل تناول الملح. -تجنب التدخين. -استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. -استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان تغيير حبوب منع الحمل قد يساعد.