الإثنين 15 ديسمبر 2025

نصائح للحفاظ على العين من جفاف برد الشتاء

نصائح للحفاظ على العين من جفاف برد الشتاء

15-12-2025 | 12:48

هبه رجاء
أخصائي جراحة العيون د. انمار عادل، يقول إن جفاف العين من أكثر مشاكل العيون شيوعا في فصل الشتاء، ومن النصائح للحفاظ على العين في هذا الطقس، لا تبالغ في تدفئة الأماكن المغلقة، تجنب الجلوس قريبا من مصادر التدفئة، تذكر أن تحرك العين بشكل مستمر للحفاظ على رطوبتها، استخدم قطرات ومراهم لترطيب العين، مع الحرص على زيادة حصتك من الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 فهي تساعد على رطوبة العين، والاهتمام بشرب الماء لترطيب الجسم داخليا.