يذكر د. خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية، فوائد حمص الشام كمشروب شتوي، أنه يفتت الحصوات التي قد تتراكم على الكلى والمسالك البولية، كما أنه يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويقيها من التصلب، ويخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم، كذلك ينظم مستوى السكر في الدم، ويمنح الجسم القوة والنشاط، كما يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع، ويقلل من آلام الروماتيزم، ويكافح السمنة، وهو مضاد للأكسدة، ويحسن المزاج، وهو أيضا يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وينظم سير حركة الأمعاء، ويعالج الإمساك، ويسهل عملية الهضم.