مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من مشكلة جفاف البشرة التي تتراوح بين الشعور بالخشونة والحكة الخفيفة وصولاً إلى التشققات والالتهابات في الحالات الأكثر شدة و لكن فهم أسباب هذه المشكلة هو مفتاح حلها بسهولة. توضح الدكتورة هالة الشيخ استشاري أمراض الجلدية أن إن  جفاف الجلد الشتوي يحدث بسبب مجموعة من العوامل  انخفاض الرطوبة النسبية في الهواء، سواء في الخارج بسبب الطقس البارد أو في الداخل بسبب أنظمة التدفئة، مما يسحب الرطوبة الطبيعية من البشرة، تقلص الغدد الدهنية التي تنتج الزيوت الطبيعية الواقية للجلد ، بالإضافة إلى الماء الساخن الذي نلجأ إليه للاستحمام والذي يقوم بإزالة الطبقة الدهنية الواقية للبشرة بشكل أسرع. وأشارت إلى أن للحفاظ على ترطيب بشرتك طوال الشتاء عليك اتباع هذه النصائح البسيطة: 1ـ الاستحمام  بماء فاترا بدلاً من الساخن، واقتصر وقت الاستحمام على 5-10 دقائق. 2ـ ترطيب فوري بعد تجفيف البشرة برفق ووضع مرطب خلال 3 دقائق لغلق الرطوبة داخل الجلد و ابحث عن مكونات مثل السيراميد، الهيالورونيك أسيد والجلسرين. 3ـ لا تنسي الحماية حتى في الشتاء، ضعي مرطباً ذا عامل وقاية شمسي على المناطق المكشوفة قبل الخروج. باتباع هذه العادات، يمكنكِ التمتع ببشرة ناعمة وصحية حتى في أكثر أيام الشتاء قسوة.