تقول د.رشا عباس استشاري التغذية العلاجية: تُعد الكراوية من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفوائد، ومن أهمها _ إدرار اللبن: تساعد الكراوية الأمهات المرضعات على زيادة كمية الحليب وجودته، كما تحسن عملية الهضم لدى الطفل وتخفف الانتفاخات و الغازات. _ علاج السعال والبلغم: مشروب الكراوية فعال ضد السعال المستمر، خاصة المصاحب للحساسية الموسمية، ويعمل على إذابة البلغم وتخفيف التهابات الجهاز التنفسي بشكل طبيعي وآمن. _ مطهرة ومضادة للميكروبات: تحتوي على خصائص مطهرة تساعد على علاج التهابات القولون، والمعدة، والجهاز البولي، كما يمكن استخدامها موضعيًا لتطهير الجروح وحمايتها من البكتيريا والفطريات. _ حماية القلب: تساهم الكراوية في تنظيم معدل ضربات القلب، ,تقوية عضلة القلب، خفض ضغط الدم والكوليسترول، والوقاية من تصلب الشرايين، مما يدعم صحة القلب على المدى الطويل.