يقول د.على كمال أخصائي القلب والأوعية الدموية: الأشخاص الذين يعوضون نقص النوم في عطلة نهاية الأسبوع لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب. فمن ينامون أقل من 7 ساعات خلال أيام العمل، اذا عوضوا ذلك في الاجازات فان ذلك يحميهم من أمراض القلب، فشل القلب، الرجفان الأذيني، والسكتة الدماغية.