الخميس 1 يناير 2026

بخطوات بسيطة تخلص من تشققات الكعبين

تشققات الكعبين

1-1-2026 | 08:55

أميرة محمد
يقول د.أحمد عمر أخصائي الجلدية: إذا كانت تشققات الكعبين شديدة أو لم تتحسن بعد أسبوع من العلاج المنزلي، فيُنصح بمراجعة الطبيب، فإذا كان الجلد شديد الجفاف ومتشققًا، فلن يتمكن الجلد الصحي من النمو فوق هذه المناطق. وتشمل الخيارات العلاجية الممكنة في المنزل ما يلي: ١-التضميد: يعتمد على استخدام أربطة أو ضمادات حول الكعب لتقليل حركة الجلد ومنع اتساع التشققات. ٢-إزالة الجلد الميت: يقوم فيها مختص طبي بإزالة الجلد السميك والقاسي من الكعبين، ولا يُنصح بمحاولة إجراء هذا الإجراء ذاتيًا، لأن إزالة كمية زائدة من الجلد قد تؤدي إلى حدوث عدوى. ٣-كريمات طبية لعلاج تشقق الكعبين. ٤-دعامات أو فرش الأحذية: استخدام النعال الطبية داخل الحذاء قد يوفر دعمًا أفضل للقدم من خلال إعادة توزيع الضغط على الكعب، مما يقلل من تشقق الكعبين.