تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية، لبعض المشروبات الشتوية التي تساعد على التدفئة والإحساس بالشبع وتزيد الحرق، ومنها القرفة مع الزنجبيل، والشاي الأخضر بالنعناع، و الكاكاو الخام، وللحلبة بالزنجبيل.