أكثر المشروبات التي تضر بصحة الكلى هي المشروبات الغازية والعصائر المعلبة الغنية بالسكر ومشروبات الطاقة والإفراط في القهوة أو الشاي، هذه المشروبات ترهق الكلى وتزيد خطر الإصابة بالفشل الكلوي أو الحصى عند الإفراط في تناولها، فالكلى مسئولة عن تنقية الدم من السموم وضبط توازن السوائل والأملاح، والمشروبات الغنية بالسكر والكافيين أو الفوسفور تضع عبئًا إضافيًا على الكلى، كما أن الإفراط في هذه المشروبات يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم والسكري وتراكم الأملاح وهي عوامل رئيسية للفشل الكلوي. وقد أشار الدكتور حازم عمارة أخصائي أمراض الكلى إلى أهم المشروبات الضارة بالكلى وهي: المشروبات الغازية الداكنة حيث تحتوي على إضافات الفوسفور وسكريات عالية فتزيد خطر أمراض الكلى المزمنة وتراكم الأحماض. المشروبات الغازية الدايت محليات صناعية تؤثر على الكلى وفيها إضطرابات في وظائف الكلى وزيادة الضغط. مشروبات الطاقة غنية بالكافيين والسكر وترفع ضغط الدم وتجهد الكلى. العصائر المعلبة بها سكريات مضافة ومواد حافظة وتزيد خطر السكري والفشل الكلوي. الإفراط في القهوة والشاي حيث أن الكافيين يرفع الضغط ويزيد فقد السوائل. المشروبات الكحولية تؤثر على توازن السوائل والأملاح وتلف الكلى على المدى الطويل.