يقول د.أحمد سعيد استشاري الباطنة: من أضرار تأخير تناول وجبة الإفطار ، انخفاض مستوي السكر في الدم، ضعف الذاكرة و التركيز ،السمنة والقلق والانفعال، انخفاض الطاقة والنشاط، الرعشة ، اضطراب نبضات القلب ،الدوخة ،الصداع.