أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من أسباب الوخز بالجسم، نقص المغنيسيوم لأن العضلات والأعصاب تحتاجه حتى تبقى مستقرة، أو سكر غير منتظم يسبب اعتلال بالأعصاب، وكذلك الجفاف وقلة شرب الماء، ونقص الحديد وفقر الدم لأن الأوكسجين يصل أقل للأعصاب، بجانب التوتر والقلق، ومشكلات بالرقبة أو الظهر تضغط على عصب معين.