أشار الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أن من أهم آلام أسفل الظهر، الشد العضلي بسبب المجهود أو حركة خاطئة، الانزلاق الغضروفي وضغطه على الأعصاب،الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة بوضعية غير صحيحة، التهابات أو خشونة في المفاصل، الوزن الزائد، هشاشة العظام،مشاكل صحية أخرى مثل التهابات العمود الفقري.