تقول د.فاطمة السيد استشاري أمراض النساء والتوليد: من الشائع الشعور بالألم أو عدم الارتياح قبل الدورة الشهرية أو أثناءها، وتحدث آلام الدورة عندما ينقبض الرحم أثناء نزول الحيض، وغالبًا ما يُعد ذلك جزءًا طبيعيًا من الدورة الشهرية. لكن في بعض الأحيان قد تكون الآلام الشديدة ناتجة عن حالات مرضية، مثل: -نمو أنسجة الرحم في أماكن أخرى من الجسم (بطانة الرحم المهاجرة أو العضال الغدي). -وجود أورام ليفية داخل الرحم أو حوله. -عدوى تصيب الرحم أو قناتي فالوب أو المبيضين (مرض التهاب الحوض). -كما يمكن أن يسبب اللولب الرحمي (IUD) آلام الدورة، خاصة خلال أول 3 إلى 6 أشهر بعد تركيبه. وهناك عدة طرق تساعد على تقليل الألم، منها: -أخذ حمام دافئ أو دش ساخن. -استخدام وسادة حرارية أو زجاجة ماء ساخن ملفوفة بمنشفة ووضعها على البطن. -تدليك منطقة البطن وأسفل الظهر. -ممارسة تمارين خفيفة مثل اليوجا، أو السباحة، أو المشي.