تقول د.ايمان سعيد استشاري العظام والمفاصل: يحتاج الجسم إلى فيتامين د ليساعد على امتصاص الكالسيوم و الفوسفور من الغذاء، وهما عنصران ضروريان لبناء عظام قوية والحفاظ على كثافتها. فقد يؤدي نقص فيتامين د إلى فقدان العظام وانخفاض كثافتها، مما يزيد من خطر التعرض للكسور. كما يمكن أن يسبب النقص الإصابة بـالكساح لدى الأطفال، وبمرض يُعرف باسم لين العظام (Osteomalacia) لدى البالغين. وتشمل الأعراض المحتملة لنقص فيتامين" د " الشعور بالضعف.