الجمعة 13 فبراير 2026

اتبعوا هذه النصائح أثناء العواصف الترابية

اتبعوا هذه النصائح أثناء العواصف الترابية

13-2-2026 | 11:46

ندا يونس
ينصح دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة باتباع هذه النصائح أحدث حدوث العواصف الترابية وهي : - عدم النزول من البيت إلا للضرورة فقط مع ارتداء كمامة أو استخدم منديل مبلل علي الأنف. - يفضل ارتداء نضارة شمس. - الاستمرار في غسيل الوجه والأيدي قدر المستطاع. - الإكثار من شرب المياه و السوائل الدافئة. - غسل الأنف بالماء ويفضل الماء المالح الدافئ. - غلق نوافذ البيت جيدا. - الحذر أثناء القيادة وترك مسافة. - ابتعد عن دخان السجائر تماما. - إذا كنت تعاني من مشكلة في النفس أو القلب أو مريض حساسية صدر يفضل عدم الخروج نهائيا إلا للضرورة. - يفضل استنشاق بخار الماء . - استخدام بخاخات الأنف والصدر لمرضي حساسية الصدر مهم جدا.