13-2-2026 | 11:46
ندا يونس
ينصح دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة باتباع هذه النصائح أحدث حدوث العواصف الترابية وهي :
- عدم النزول من البيت إلا للضرورة فقط مع ارتداء كمامة أو استخدم منديل مبلل علي الأنف.
- يفضل ارتداء نضارة شمس.
- الاستمرار في غسيل الوجه والأيدي قدر المستطاع.
- الإكثار من شرب المياه و السوائل الدافئة.
- غسل الأنف بالماء ويفضل الماء المالح الدافئ.
- غلق نوافذ البيت جيدا.
- الحذر أثناء القيادة وترك مسافة.
- ابتعد عن دخان السجائر تماما.
- إذا كنت تعاني من مشكلة في النفس أو القلب أو مريض حساسية صدر يفضل عدم الخروج نهائيا إلا للضرورة.
- يفضل استنشاق بخار الماء .
- استخدام بخاخات الأنف والصدر لمرضي حساسية الصدر مهم جدا.