الإثنين 16 مارس 2026

وجبة سحور مفيدة لمريض الأورام

وجبة سحور مفيدة لمريض الأورام

15-3-2026 | 12:31

هبه رجاء
أ.د. عبدالفتاح الشيخ أستاذ جراحة الأورام ، يوضح أن مريض السرطان يحتاج لتغذية خاصة، تتمثل في بروتين يومي للحفاظ على العضلات ودعم التعافي أثناء العلاج، لذا أفضل اختيارات السحور له "بيض مسلوق، جبن قريش أو جبن قليل الدسم، زبادي أو زبادي يوناني، فول بزيت زيتون خفيف (إذا لم يكن يعاني من انتفاخ)، تونة مصفاة جيدا، نشويات المعقدة كالخبز البلدي أو حبوب كاملة، شوفان، بطاطس مسلوقة، مع تجنب: الخبز الأبيض بكميات كبيرة، المخبوزات السكرية، الحلويات في السحور، مع تناول الخضراوات لترطيب الجسم، وتقليل الإمساك، وتحسين الهضم، مثل الخيار والطماطم، والاهتمام بالسوائل وتجنب المخللات والأكل الحار والكافيين (شاي/قهوة بكثرة)، والأكل الدسم والنوم مباشرة بعد الأكل.