تذكر د. شريهان يسري أخصائي التغذية، بعض فوائد الكركديه، حيث يساعد على خفض ضغط الدم، وهو غني بمضادات الأكسدة لذا يحارب الالتهابات، كما أنه مفيد للمناعة وصحة الجسم بشكل عام، ويساعد في إنقاص الوزن، كما يحافظ على ترطيب الجسم، ويدعم صحة القلب.