31-3-2026 | 08:54
هبه رجاء
تقول د. حنان محمد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: للشاي الأخضر فوائد عدة للقلب، فهو يحتوي على مضادات أكسدة تقلل الالتهابات، تحسن مرونة الأوعية الدموية، تقلل ترسب الدهون على الشرايين، يساعد في تقليل الكوليسترول الضار ويرفع الكوليسترول النافع، يساهم في ضبط ضغط الدم، يقلل خطر الجلطات مع الوقت لذا يفضل تناول من 2 لـ 3 كوب في اليوم.