تشير د. شيماء صابر أبوعجاج استشاري الروماتيزم وأمراض العظام، والمفاصل، أن متلازمة الرقبة النصية والتي تسبب آلام شديدة بالرقبة والكتفين وبين الكتفين و كذلك تشنج العضلات من أكثر الأمراض انتشارا حاليا بسبب إنحناء الرقبة أثناء الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، لذا لحماية الرقبة منها يجب رفع الموبايل لمستوي النظر، تجنب استخدام الموبايل لفترات طويلة، أخذ قسط كافي من الراحة لإراحة الرقبة، ممارسة تمارين الرقبة، استخدام وسادة الرقبة أثناء السفر لمدة طويلة.