الخميس 9 ابريل 2026

نصائح غذائية لصحة أفضل للعيون

صحة العيون

9-4-2026 | 12:10

هبة رجاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج، واللحوم الباردة تحتوي على كميات عالية من الصوديوم، وهذا الارتفاع في الملح قد يؤدي مع الوقت إلى ارتفاع ضغط الدم. وقد ينعكس ذلك على صحة العين مسببًا:اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع الضغط: تلف في الأوعية الدموية داخل العين، مما قد يؤدي إلى تشوش الرؤية أو فقدانها. أو اعتلال المشيمية: تراكم السوائل أسفل الشبكية، وكذلك اعتلال الأعصاب البصرية: ضعف أو انقطاع تدفق الدم إلى الأعصاب.