السبت 18 ابريل 2026

"خشونة المفاصل" و أبرز أسبابها

خشونة المفاصل و أبرز أسبابها

18-4-2026 | 12:31

أماني عزت
كشف أطباء العظام عن ارتفاع نسبة انتشار خشونة المفاصل وأكدوا أن هناك عوامل خطر واضحة تزيد من احتمالية الإصابة، أبرزها الوزن الزائد، ارتداء الكعب العالي، الجلوس على الأرض، وعدم ممارسة الرياضة. أوضح الدكتور أشرف النجار استشاري أمراض العظام أن الاستخدام السيئ للمفاصل يعد سبباً رئيسياً للخشونة و أن الأمراض الروماتيزمية لها استعداد وراثي، لكن العوامل البيئية مثل قلة التعرض لأشعة الشمس والتدخين تلعب دوراً مهماً وشدد على خطأ شائع هو وصف كل آلام العظام بالروماتيزم، مؤكداً أن 3% فقط من حالات التهاب اللوزتين تؤدي إلى حمى روماتيزمية.   وأضاف أن مشكلة مرضى الخشونة غالباً ما تكون في عدم قدرة المسكنات التقليدية على تخفيف الألم، مما يضعف الأداء الوظيفي و أن علاج الخشونة يعتمد على مرحلتها فالبسيطة تحتاج تغيير نمط الحياة والعلاج الطبيعي والمتوسطة تحتاج مضادات الالتهاب وحقن تزييت الركبة. يوصي النجار  بإنقاص الوزن، ارتداء أحذية مناسبة، ممارسة المشي، واستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب، خاصة مع توفر أدوية جديدة أكثر أماناً على المدى الطويل.