يقول د.سعيد فهمي استشاري الصحة العامة: يمكن علاج الصداع الخفيف العرضي في المنزل ببعض الطرق البسيطة التي تساعد على تخفيف الصداع، مثل: -وضع كمادات دافئة أو باردة على الرأس. -ممارسة تمارين الإطالة. -تدليك الرأس أو الرقبة أو الظهر. -الراحة في غرفة هادئة ومظلمة. -الخروج للمشي قليلًا.